家庭醫生在線首頁 > 疾病頻道 > 心腦血管 > 護理 > 日常保健 > 正文

心腦血管患者如何護理自己?給你這6條建議!

2022-04-18 08:18:10      

心腦血管疾病是一種常見的疾病,是由于一些內在疾病所引起的心臟,大腦等部位出現缺血的現象?;颊邥霈F頭暈,頭痛,嘔吐,胸痛,四肢發麻等癥狀,嚴重的還會危及患者的生命健康。而且一旦患上心腦血管疾病,就會伴隨患者終身,其影響是非常大的。所以一旦患上心腦血管疾病,就要好好的護理自己,這樣才能很好的控制病情。

心腦血管患者如何護理自己?

1、 少吃高脂肪食物

心腦血管患者最好不要吃一些高脂肪或高膽固醇的食物,以免給身體造成負擔,加重病情。建議患者可以多吃一些魚類肉類,少吃一些雞蛋,一天只要吃一個雞蛋就可以了。

2、 吃粗糧

有心腦血管疾病的患者,朋友建議平常多吃一些粗糧,粗糧中含有雜的糖類和膳食纖維能夠促進腸胃蠕動,幫助身體排出毒素,控制病情有很好的作用。建議心腦血管患者平??梢赃m當的將粗糧取代主食來吃。

3、 注意葷素搭配

患者平常要注意葷素搭配,這樣才能保證身體全方面的生物營養物質。最好是多吃素食,少吃葷食,少吃肥膩的肉類,可以偶爾吃一些魚類補充營養,對身體是有很大的好處的。

4、 及時補充維生

心腦血管患者在平常應多吃一些新鮮的蔬果,比如西瓜,葡萄,西紅柿,蘋果,白菜,獼猴桃等。這些蔬果中含有豐富的營養物質,其中包括膳食纖維,維生素以及多種礦物質,能夠促進腸胃蠕動促進體內的新陳代謝,能夠將血管中的垃圾更好的排出體外。

5、 多吃干果

心腦血管患者在日常生活中可以多吃一些干果,比如瓜子,核桃,山楂等,這些食物能夠解饞,對于身體也沒有太大危害。

6、 養成好習慣

養成好習慣對于心腦血管患者來說是至關重要的。平常要養成早睡早起的好習慣,適量運動,不要暴飲暴食,也不要抽煙喝酒,養成良好的習慣會讓身體更加健康。

希望心腦血管患者從以上6個方面護理好自己的身體。而且也要注意,心腦血管患者大多數為中老年人,其免疫力和抵抗力都會比較低。所以要時刻注重自己身體的各項指標,定時體檢才能更好的了解自己的身體狀況,也能更好的防治疾病。

(責任編輯:羅敏效 )

老人如何預防心腦血管疾???給你這7個建議!

隨著年齡的增大,老人們的身體器官會慢慢衰弱,器官功能無法得到正常運轉,就容易引起疾病。其中,心腦血管疾病是一種嚴重威脅老人的疾病,即使如……詳細>>

心腦血管患者硝酸甘油不可常吃

有心腦血管病變及高血壓控制不好的患者,往往因為用力排便、勞累或情緒激動等,使得病情急性發作,突發心絞痛、腦出血和腦梗死,危及生命。其實,……詳細>>

調理心腦血管要注意飲食嗎?心腦血管病如何飲食

春天是多雨多風的季節,天氣忽冷忽熱,這樣很容易導致身體免疫力和防御能力下降,就會誘發一些春季很常見的疾病,特別是老年人很容易引起心腦血管……詳細>>

心腦血管患者冬季保健要合理膳食

冬季的飲食原則是低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、低鹽、低蛋白質、高鉀、高維生素C、纖維素含量多的清淡食物。宜少食多餐、不能過飽,以減少心……詳細>>

如何調理心腦血管?這些飲食秘訣要知道

秋天是一個從酷夏轉為涼爽的季節,秋天里,每天日夜的溫差大,天氣干燥,氣溫多變,這很容易導致身體免疫力和防御能力的下降。如果稍不留意就很容……詳細>>

  • 周東懷

  • 林薇

  • 張喜成

  • 付慶林

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

古熾明 副主任醫師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

天堂资源网,简约AV网站在线看,淫色综合,近距离偷拍同事美腿,在线影视自拍 亚洲精品国产精品无码国模| 帅哥吃直男大雕视频| 自拍偷自拍亚洲精品| 色94色欧美sute亚洲线路一| 免费国产黄线在线观看| yy6090青苹果影院| Zoofilivideo人馿交| 国产色诱视频在线播放网站| 日本按摩高潮a级中文片| 丰满的少妇hd高清| 亚洲五月丁香综合视频| 亚裔美女被黑人巨大进入| 成 人 动漫在线观看网站| 双性生子爬楼梯| 求你们不要了np| 女人自熨全过程直播| 男人和女人做人爱视频| 又色又爽的无遮挡免费视频| 在线日本av高清观看可搜索| 性xxxx欧美老妇胖老太肥肥| 欧美性稚交6-12| 免费无码又爽又刺激高潮的视频| 狠狠干久久草| 天天在线| 免费人成网站在线观看| 老司机最新福利更新| 青苹果影院y04080| 欧美 在线 成人| 男人和女人在床的app| 亚洲日韩精品欧美一区二区一| 女厕所bbwbbw| http://www.yaboo88.com