高血壓患者如何測量血壓才準確？使用家用血壓計測量血壓要注意這5點

對于高血壓患者來說，他生活中最重要的事就是把血壓控制住，這是保持健康的前提條件。很多高血壓患者都想知道自己雖然控制的好不好，是否出現了血壓的波動，只有測量血壓才能體現。每天去醫院測量血壓或者去診所測量血壓是不現實的，比較麻煩，自己買一臺家用血壓計，時時刻刻的都能夠測量血壓，是非常方便的。接下來就讓我們一起來了解一下，用家用血壓計測量血壓需要注意的幾個方面。

使用家用血壓計測量血壓需要注意哪幾個方面呢？

1、選擇正規廠家生產的血壓計

市面上常見的血壓計主要有兩種，第1種是脈搏波血壓計，第2種是電子血壓計，對于前者來說普通人不太好掌握它的測量方法，所以電子血壓計是人們最常使用的。在買電子血壓計的時候，一定要買正規廠家生產的產品，如果買到了劣質產品，它的檢測結果肯定會出現誤差，而且這種誤差是不被允許的比較大。

2、使用前仔細的研究說明書

買一臺新的電子血壓計以后一定要仔細的研究它的說明書，哪怕你以前使用過同等類型但是不同廠家生產的血壓計，也不能忽視這一個步驟。說明書上有使用血壓計的步驟，還有使用學問題的注意事項，希望大家在以后再使用，這樣能夠確保正確的使用血壓計。

3、在合適的環境下測量血壓

人們在測量血壓的時候，一定要選擇合適的環境，最好能夠自己在家測量血壓。這個測量血壓的環境一定要是安靜的，如果周圍非常吵，還有很多人向你說話，這個時候是不適合測量血壓的。而且整個人要處于放松的狀態，不要處于應激狀態，比如說想上廁所、吸煙、受寒冷刺激、喝完咖啡或者喝完茶葉等等。如果是處于應激狀態，那么測量出來的血壓一般比正常血壓要高一些，這就偏離了正確數值。

3、有一個正確的姿勢

在測量血壓的時候，高血壓患者一定要坐著測量血壓，而且要做到端正一些，不要沒有坐相，更不要歪在一旁。被測量的上臂應該盡量的裸露出來，如果沒有辦法裸露出來穿的衣服也盡量薄一些，如果過于厚會影響到測量結果。在測量的時候，手掌應該向上平伸，肘部位于心臟的水平，上肢胳膊和身體應該呈45度角。

4、充氣的時候不要太長

當保持好一定的坐姿以后，這個時候就需要給血壓計充氣，充氣的時候千萬不要充氣的時間過長，否則會量出來的血壓很高遠遠超過了現如今自身的血壓值。有的血壓計是自動充氣的，有的血壓計則需要手動充氣，手動充氣的話就要把握好這個度。

5、最好左右都測量一次

左右胳膊測量出來的血壓是不一樣的，一般是左胳膊測量出來的血壓比較高。所以一般來說只用測量左臂就可以了，但是為了以防萬一，兩個手臂都測量好，然后記錄好，這樣是比較穩妥的。

測量血壓并不是一件非常簡單的事，它一定要按照步驟去測量，而且需要注意很多方面，這樣測量出來的血壓才是最為準確的血壓。如果測量出來的血壓每次都不是正確的血壓，那么測量血壓的意義又何在呢？