關于痛風防治的5大誤區，要注意規避！

隨著目前生活質量提高，各種疾病也逐漸發生，如痛風。痛風是因為尿酸過高形成結晶堆積在關節中引發的炎癥疾病，它在發病時格外疼痛，會使患者坐立不安。也因此很多患者在發病時會馬上采取措施治療，卻有很多因為盲目相信流言而導致疾病被耽誤，甚至帶來更大傷害。所以治療痛風前，一些常見誤區得知道。

防治痛風要遠離哪些誤區？

1、痛風發生時尿酸一定會高

很多人一致認為痛風發生是因為尿酸過高形成結晶導致，所以痛風急性發作期尿酸一定會很高，需要采取降尿酸措施，才能使痛風得到穩定。但其實痛風急性發作時，尿酸會沉積在關節處。此時尿酸水平并不一定會升高，這時要注意治療方向以消炎止痛為主，并不是降尿酸。

2、痛風需要治療，高尿酸血癥就不需要

很多人認為尿酸高只有在出現痛風時才需要治療，而在平時沒有其他癥狀不需要采取措施。卻不知長時間存在高尿酸，除了會誘發痛風，還會導致其他器官受傷害。在目前為止高尿酸是導致2型糖尿病、高血壓、心腦血管疾病發生的危險因素。所以在平時痛風就算沒有發作，也要采取措施控制尿酸。

3、運動強度越大，尿酸代謝越快

有醫生指出規律運動可以降低痛風發作次數，所以很多患者在急性發作期過后，都會采取運動來防止痛風再次發生。但很多患者不知道運動強度也要注意，都認為運動強度越大，效果就越好。其實痛風患者適當運動可以緩解疾病，但劇烈運動反而會導致炎癥再次發作，導致急性痛風再次出現。只有保持規律運動，才能促進代謝，降低尿酸，防止痛風再次發生。

4、疼痛消失就不用吃藥

一般來講痛風分為兩個治療方向，一個是急性發作期，另外一個是急性期后降尿酸。很多人會將痛風當做是普通疾病，在發病時服用止痛藥，疼痛緩解后就停用藥物。但這種行為并不可取，痛風是一種需要長時間治療的疾病，醫生會根據患者不同情況以及身體條件來制定治療方案。所以患者要根據醫生指導堅持服用藥物，并不是在疼痛消失后就停止服用，這樣會使尿酸不斷上升，最終導致痛風反復出現。

5、治療期間忌口只是不吃肉，可以多吃瓜果蔬菜

各種肉食會帶來心腦血管疾病，也會使指標失控，所以在痛風發作時大部分患者認為忌口只是不吃肉，可以多吃瓜果蔬菜，補充維生素，幫助治療疾病。但其實并不是限制肉類食物就可以控制尿酸，預防痛風，一些瓜果蔬菜中所含的嘌呤也比較高，大量攝取也會使尿酸快速上升，使痛風發作，如蘑菇、菠菜、菜花、各種豆制品等。所以在治療期間想要忌口，就得做到營養均衡，嘌呤高以及會影響尿酸的食物都得注意，并不是一味不吃肉，多吃瓜果蔬菜就可以。

溫馨提示，發生痛風想要采取措施有效控制，就得先了解誤區，避免在治療期間踏入其中，導致治療效果差。另外在平時多喝水可以促進尿液生成，將尿酸排出體外，對降尿酸控制痛風有幫助。